作って楽しい!使って実感!自然な香りと暮らす、
アロマフルライフを始めましょう

 

 

この講座は1日だけの単発レッスンです。

1回1テーマ完結で、暮らしの中で活かせる
アロマテラピーを学んでいただけます。

インテリアのアロマ
ハウスケアのアロマ
フェイシャルケアのアロマ
ボディケアのアロマ
健康維持のアロマなどなど、

植物が持つ叡智は暮らしの中で様々に活用することができます。
心地よい上質な香りとともに、アロマテラピーの楽しさを
多くの皆様にご体験いただければと思っています。

・アロマには興味があるけれど何からはじめたら良いか迷っている。

・資格をとるほどではないけれど、アロマを暮らしの中で使ってみたい。

・アロマクラフトの幅を広げたい。

・精油の使い方をもっと知りたい。

・精油の心地よい香りに包まれたひとときを過ごしたい。

そんな方にぴったりの講座です。

季節ごとに少しづつ内容を変えていきますので、
毎日、毎シーズン、いつでも
暮らしの中に自然の香りを感じることができる、
豊かで穏やかな暮らし。
あなたの日常をちょっと上質な日常に変えてくれますよ。

また、レッスンの内容に応じて、
お食事による症状軽減対策もレクチャーしていきます。
アロマテラピーでの効果をさらに高めてくれたり、
根本的な不調の改善につながってくれるヒントになればと思っています。

講座の開講日時など、
最新の情報はアロマのブログにて
シェアいたしますので、
ぜひ、ブログのフォローをしていただければと思います。

troisのアロマテラピーブログ
https://ameblo.jp/trois-hamnf

 

講座の概要

対象:初めてアロマテラピーを体験される方〜経験者の方

受講回数:全1回

受講時間:2時間

受講料 :5,000円(税別)テキスト・アロマクラフト材料費込

 

こんな方におすすめです

  • アロマテラピーを楽しく体験してみたい方
  • インテリアで楽しみながらアロマを暮らしに取り入れたい方
  • ご自身のケアにアロマを活かしてみたい方
  • ご家族のケアにアロマを活かしてみたい方
  • 目的に応じた精油や体のしくみなどを学んでみたい方
  • 季節ごとにアロマを取り入れた暮らしを楽しんでみたい方
  • コースレッスンや、資格取得にも興味があるけれど
    まずはアロマクラフトを体験してみたい方
  • 東洋的な視点でアロマテラピーを体験されたい方
  • 食に関するレクチャーにもご興味がある方

※下の2つの●は、全てのテーマに当てはまるものではありませんのでご了承くださいませ

 

 

講座メニュー

写真は全てイメージです。写真そのものではない場合がございますので、あらかじめご了承ください。

香りのインテリア:アロマディフューザー作り

玄関やトイレ、リビングのコーナーから自然な香りがフッと薫ってきたら、ちょっと幸せな気持ちになりますよね。この講座では、リードという藤製の細い棒状の素材に香りを伝わらせ、芳香浴を楽しむための香りをブレンドしていきます。3種類の中からお好きな香りを選んでいただきブレンドします。ブレンドの手法には「アコードを取る」という手法もご紹介いたします。ブレンドした溶液をガラスの小瓶に移して出来上がり。リボンなどで演出しても素敵です。

■講座内容
・アロマテラピーとは?
・精油とは?
・香りが心に及ぼす影響
・香りの相性
・アロマクラフト:リードディフューザーで楽しむための精油ブレンド ※リードディフューザー本体付き

 

 

ボディケア:アロマデオドラントパウダーとナチュラル制汗剤

汗ばむ季節になると、気になるのが「臭い」ですね。市販の制汗スプレーを使わなくても「重曹×アロマ」の自然の力で、穏やかに、しっかりと臭いのケアをしていきましょう。デオドラントパウダーは精製水で薄めると、制汗剤としての利用のほか、ワイシャツの襟や袖口にスプレーしたり、頻繁にはドライクリーニングに出せないお洋服のケアにも使えますよ。

■講座内容
・アロマテラピーとは?
・精油とは?
・汗と臭いについて(お食事についてもレクチャーします)
・重曹の役割
・アロマクラフト:アロマデオドラントパウダーとアロマ制汗剤

 

 

 

暮らしのアロマ:アロマ重曹パウダーと衣類の抗菌リフレッシュナー

生活の中の「臭い」は思わぬところから出ています。ソファーカバー、カーペットの汚れ、排水溝、梅雨時には部屋干しの臭いなども・・。「重曹×精油」の自然の力で、臭いの元からキレイさっぱりキレイな空気で過ごしましょう。重曹パウダーは、シューキーパーや衣替えにも活用できます。使い終わったらお掃除にも使えますよ。抗菌リフレッシュナーは、精油の抗菌作用に期待して、ダニや害虫を予防できるアルコール使用のスプレーに仕上げます。


■講座の内容
・アロマテラピーとは?
・ハウスケアに使える精油
・化学合成物質と暮らし
・重曹の役割とナチュラルクリーニング
・アロマクラフト:アロマ重曹パウダーと衣類の抗菌リフレッシュナー

 

 

暮らしのアロマ:ナチュラル虫除けスプレーと虫刺され用ジェル

市販の虫除けスプレーには、私たちの体やお肌にとって注意しなければいけない成分などが含まれている場合があります。小さなお子さんに使用する場合も多い虫除けスプレー。精油の自然の力を利用した蚊除けスプレーを作ってみませんか?香りよく仕上げますので、お子様をはじめ、お肌の弱い方、高齢の方まで幅広く使っていただけます。

■講座の内容
・アロマテラピーとは
・精油とは
・虫除けに使われる精油
・市販の虫除けスプレーについて
・アロマクラフト:蚊除けスプレーと虫刺され用ジェル

 

 

 

ヘルスケア:陰陽五行×アロマで体質診断

東洋医学の基礎にもなっている「陰陽五行」に基づいて、今のあなたの体質を診断します。その分類に配当される精油たちから、体質にあった精油の中から、「良いかおり!」と思える香りを選んでいただき、ブレンドオイルを作ります。選んだ香りはあなたの体質の偏りを整えてくれるために必要な香り。選んだ香りでブレンドオイル、もしくはアロマスプレーを作ります。また、体質を整えるためのお食事のアドバイスもレクチャーします。

■講座の内容
・アロマテラピーとは
・陰陽五行とは?
・体質と性格
・アロマクラフト:体質改善のためのアロマブレンドオイルorアロマスプレー

 

 

 

ヘルスケア:ストレスケアのアロマテラピー

現代社会を生きる私たちはストレスと無縁でいることはできません。人間関係などのストレスはもちろん、空気の汚れ、騒音、環境ホルモン、合成の強い香り(香害)など、暮らしている環境自体がストレスになっているケースも多いのが現状です。このレッスンでは、そのストレスを少しでも軽減し、心身ともにリラックスした状態で質の良い睡眠へと導くためのバスオイルと安眠ブレンドを作ります。

■講座の内容
・アロマテラピーとは
・香りが伝わる経路
・ストレスケアに使われる精油
・ストレスとホメオスタシス
・アロマクラフト:リラックスのためのバスオイルと安眠ブレンド

 

 

 

スキンケア:アスタキサンチン入りアロマ美容液

この講座では、お肌の基本的な構造や働きをお話しながら、お肌のハリ、潤いを保つための美容効果の高い植物油や、精油をはじめ、米セラミドや、アスタキサンチンという抗酸化力(=サビ防止)に優れた基剤を使って、アンチエイジングのための美容液を作ります。お顔にはもちろん、ボディローションとしても使うことができます。

■講座の内容
・アロマテラピーとは
・精油とは
・お肌の構造とエイジングケア
・アンチエイジングに効果的な植物油と精油とアスタキサンチンの効果
・アロマクラフト:アスタキサンチン入りアロマ美容液

 

 

ヘルスケア:風邪やインフルエンザ予防のためのアロマテラピー

風邪やインフルエンザを引き起こす微生物から身を守ための抗菌スプレーと、手を洗うことができなくても効果に期待できる、抗菌ハンドジェルを作ります。心地よい香りとともに、精油が持つ薬理作用で空気の浄化や体内に菌を侵入させないように周囲の抗菌をしていきましょう。スプレーはお部屋に、マスクに、手洗い後にシュッとスプレーして使います。ジェルの方は抗菌のハンドクリームのように使うこともできますよ。

 

■講座内容
・アロマテラピーとは
・ウイルスなどの微生物に精油がどう働きかけるか
・抗菌力に優れた精油たち
・体の自己免疫力を高めるお食事とは
・アロマクラフト:抗菌アロマスプレーと抗菌ハンドジェル

 

 

 

ボディケア:ダイエットとデトックスのためのアロマケア

人はなぜ、太ってしまうのでしょう。食べた量が消費する量より多いことは周知のことですが、その裏にはストレスなどの精神的な要素も隠れています。この講座では、太ってしまうと体の中で何が起きているのかについて解説しながら、脂肪分解作用に期待できる精油や、嗅覚から食欲にアプローチする香りを使って、スリミングのためのアロマボディクリームを作っていきます。自然のリズムに沿って無理なくスリムになれる「月のリズムでのお食事」についてもレクチャーします。

■講座の内容
・アロマテラピーとは
・香りが心身に与える影響
・香りで食べたい感情をコントロール
・代謝のメカニズム
・太りにくいお食事とは
・アロマクラフト:ダイエットのためのボディクリーム

 

 

 

 

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